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备战高考从高一开始 高一学习习惯养成法
进入新高一的学生和家长万不可有此想法：终于挤进了理想的高中且距高考尚有一段时间，可先放松一下。
人无远虑，必有近忧！短短三年弹指一挥间，自今日起学生就应为两年八个月后的高考注意以下几点：
一、养成良好的书写习惯。这是每位阅卷人给考生的忠告中必不可少的，也是最容易被忽略的
。实行无纸阅卷后，显示在电脑屏幕上的答案更容易显得潦草。因学生成绩耀眼而备受瞩目的人大附中老师汤步斌为了让学生答题时规范格式，居然把发给学生的试卷都一份份折好，让他们按照折痕来书写。一些习惯不好的学生总想我在高考时注意就行了，且不说到时候根本做不到，即使勉强做到了也会浪费大量的时间。这在一分定输赢的高考中是不应该出现的。至少，应该养成用作文纸练习作文的习惯。
二、不带着尚未解决的问题睡觉。千里之堤，溃于蚁穴的道理谁都懂，但在遇到问题时仍然容易放纵自己。
以英语为例，一道选择题中的四个选项有三个掌握的都十分透彻，只有一个记不清楚它的具体用法及与其它三个词的差异，算了，反正也知道这道题改选哪个，这个以后看见再说。很不幸，你以后没有碰见它，或者说碰见了你仍然使用了这个借口。等到高考的时候你要是撞上它了你就该捶胸顿足了。平时不留下漏洞，高考就不会留下遗憾。
三、为每一个新知识点寻找合适的位置。完整的高中知识是一个立体的结构，每接触到一个新的知识点或方法和思路都应该在这个结构中为他们寻找到最合适的位置。
分析与旧知识的区别与联系，分析与其它科目的区别与联系，在此基础上将它安放在合适位置，它将和原有知识融为一体，原有知识要在它加入后获得提升从而使整个结构更加坚固和完整。立体结构会发挥比平面大得多的作用。
四、尽量将思考落实在笔头上。不少人会骄傲的说：这点东西，早在我脑子里，还用记呀？
高中知识量还是比较大的，而人脑中的意识会一闪而过的。而一闪而过的往往就是你提高自己理解能力和思考能力最佳指引者，你放过了她就等于放过了提升的机会。提笔把它记下来，当时一个并不起眼的念头可能会演变成绝佳的思路。这种记不是记知识本身，而是你的思考。
过程有了，结果是必然的。即使你的智商超过140，建议还是相信天道酬勤吧，她可以让你在原有基础上飞的更高。

高中物理涉及力、热、光、电和原子物理等方面的知识，因此在高三复习阶段，同学们面临复习内容多、时间紧、任务重的局面。不少高三生在进入全面复习后，对物理复习一时找不到头绪，容易产生畏难情绪。那么，物理究竟该如何有效地复习呢？日前，记者邀请衡水中学的尹建尊老师，请她针对2007年高考物理试题，谈了谈2008高三物理复习需要注意的相关问题。
　　　　-物理试题角度新颖
　　　　“今年的高考物理题，总体来讲出得比较好，重视基础，紧扣大纲，同时又不拘泥于大纲。许多题角度新颖，侧重对学生能力的考查。”尹老师说，今年的高考物理题很多都似曾相识，但具体做起来感觉又不一样。对于基础比较好的同学，感觉不难；而基础比较差的同学则感觉较难。其中，选择题出得很好，不仅考查同学们对基本知识的掌握情况，还考查了同学们对知识的灵活运用能力。
　　　尹老师说，从2007年物理高考试题看，同学们在复习时还是要注重抓基础。高考物理对基础知识的考查比重较大，这就要求同学们在复习时把基本的知识点弄清楚明白，不留盲点。与此同时，高考物理试题越来越灵活多变，会考查学生的理解能力、实验能力、推理能力、分析综合能力和动用数学工具解决物理问题的能力。这就要求同学们在复习时有意识地培养自己的各种能力。能力的培养离不开练习，对日常习题要做到位，不能敷衍应付或者贪多求快，那样吃亏的只能是自己。
　　　　-复习阶段学会做题
　　　　物理知识前后联系紧密，规律性强，只要复习方法正确，可以在高三复习阶段取得良好的效果。对于具体该如何复习的问题，尹老师提到了以下两点：
　　　　一是全面细致地复习。“现在各个学校已经基本上结束了高三物理课程的学习，转入了第一轮复习阶段。在第一轮复习中，同学们要扎实细致地复习每一个知识点，不能有任何疏漏，否则将会造成简易题失分。”全面复习不是简单、机械地浏览。由物理现象、物理概念、物理规律组成的物理知识体系好比一棵大树，有主干，有分支，有叶子。在逐章、逐节复习全部知识点时，要注意深入体会各知识点间的内在联系，建立知识结构，使自己具备丰富的、系统的物理知识，这是提高能力的基础。
　　　　二是学会做题。在理解概念、规律的基础上，只有通过不断的解题实践提高分析、解决问题的能力，才能灵活运用知识解题。因此，做一定数量、较多类型题目是非常必要的。需要注意的是，同学们在做题时，要选典型的、有代表性的题目去做。什么样的题具有代表性呢？首选还是历年的高考题，高考真题概念性强，考查深入，角度灵活，非常值得同学们深入钻研。其次，可以选那些考查重要知识点，或者在方法技巧上有代表性的题目。体会它们应用了什么知识，解了什么方程，解题的关键在哪里……对这些题目的反复思考解决了“质”的问题，而浏览较多的习题则在“量”上保证了题型的多样性，训练的有效性。
　　　　另外，同学们在做题的时候要注意联系知识，总结解题规律，摸索出各个知识点应用的范围，提高解题能力。同时，不要轻易放过解题过程中出现的错误。要像外科医生一样给错误动动手术，分析出错的原因。弄清楚自己是知识点不懂，还是粗心，导致出错。如果是前者，可借出错的机会填补知识漏洞，得到根本性提高，如果是后者，就要注意以后不要犯类似错误。同学们在做每一道题时，都要认真对待，充分发挥题本身的价值，从而实现复习的最佳效果。

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1、课后复习要能够独立思考。有些同学平时练习还可以,一到考试时成绩就上不去，其中一个重要原因是没有独立思考，边看答案边做题，甚至还没看明白题就急着去翻答案，做题的作用类似于校对，答案想通了就认为自己会了，盲目追求做题数量。
　　　　有时题不会做时，别人的一句提示，一个图形就可使题目迎刃而解。要知道考试时是单兵作战，没有任何外来的提示，常常是考完试就对自己的错误恍然大悟，于是归结于自己粗心，其实这正是平时自己对一些问题过快的去找答案而缺乏独立思考造成的。虽然高三阶段时间紧，内容多，但必要的独立思考是一定要有的，一定要注意做题后总结、反思。注意对题目归类分析，进行一题多变的训练，达到做一题会一类的效果，提高复习效率。
　　　　2、物理虽是理科，该记的也得记。对物理学科的一些基础概念、定理、定律、公式，尤其是热学、光学、原子和原子核物理中的概念和规律当然要记牢，这些属一级基础。还应记住的是一些常用的结论、方法，这些属于二级基础。例如：看到质量为m的物体放在倾角θ的斜面上，首先就应该知道其重力沿斜面分力是mgsinθ，其垂直斜面的分力是mgcosθ；若m沿斜面匀速下滑,则知道该摩擦因数μ与θ的关系满足μ=tanθ；平抛物体抛出t时刻速度偏转角是θ,则有tanθ=gt/V0，才能由θ推出时间t；提到秒摆应知道是周期为2秒的单摆等等。如果到用的时候再去推导，费时又易出错，不如干脆记住。
　　　　3、善于归纳总结。当每章复习结束，可借助课堂笔记和一些参考书搞一次单元小结，理一理本章知识线索和知识网络，理清前后知识联系；归纳总结不单是照着课本或参考书把公式定理抄下来，而是还要把平时老师讲的，对自己有用的结论、方法、典型题型都结合自己的理解和领悟总结下来，加以记忆。归纳总结不应千篇一律，要有个性化的总结。尤其在考试前把考试范围内的知识总结在一起，考前用很少时间看一遍，会感到心中有数，缓解紧张情绪，增加取胜的信心。
　　　　4、重视对思想方法的小结提高。在总复习中，除认真复习知识之外，我还要建议同学们务必重视对各种物理思想方法的进一步掌握。表面看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、有更高效率的复习方法。那么，有哪些思想方法需要好好小结呢？解力学问题常用的隔离法、整体法；处理复杂运动常用的运动合成与分解法；追溯解题出发点的分析法；简单明了的图线法；以易代难的等效代换法等等，均为中学物理中基本的思维方法。这些思想方法，在复习课上老师都会提及，一些好的参考书中也会有介绍。同学们在听课和阅读中除关心知识点之外，务请注意这些思维方法的实际应用，要好好消化、吸收，化为己有，再在练习中有意识运用来进一步熟悉它们。此外，在听课中，建议大家格外注意听老师怎么建立物理模型；怎样随着审题而描绘物理情景；怎样分析物理过程；怎样寻找临界状态及与其相应的条件；如何挖掘隐含条件等等。这些，都是远比列出物理方程完成解题任务更有意义。一旦领悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能发挥出比老师更强、更敏捷的思维能力。
　　　　5、注意查漏补缺，做好错题分析。查漏补缺是总复习阶段十分重要的工作。同学们可以在每章复习结束时，对本章复习过程中做过的练习和试卷中的错误、疏漏进行仔细认真地分析和订正，在错题本上分析每一个题目做错原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救。并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。
　　　　6、瞄准“中档题”。总复习阶段不是题做的越多越好，应该精选精练，有针对性地训练。高考理综物理命题以中档题为主，因此目标应是瞄准中档题，真正吃透题中描写的物理图景，分析清楚物理过程，感悟解题思路。个别尖子学生可以适当分一些精力研究近年高考卷中难度较高的压轴题，以取得更好的成绩。
　　　　7、加强限时训练。经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在？就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢？
　　　　建议平时做作业时也要在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十几分钟。高三复习阶段这种训练很必要。
　　　　8、重视解题的规范化。因为这是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的物理量；应用物理定理、定律列物理方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的物理问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然；物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。③要将题做完整。一些学生做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做。平时练习都不能规范地将题解完整，在考试的紧张环境下怎能写规范。